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GLYX-Diät für Berufstätige. GU KüchenRatgeber
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Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion:Essen müssen wir alle. Doch wie macht man das möglichst gesund, wenn zu Hause kleine Kinder toben, der 10-Stunden-Job stresst und mal wieder keine Zeit zum Kochen bleibt? Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index und hohem Fatburner-Potenzial helfen da entschieden weiter und wie was miteinander kombiniert wird, zeigen die vielen leckeren Rezepte der Oecotrophologin Marion Grillparzer in ihrem neuen Küchenratgeber. Über 50 alltagstaugliche Rezepte sagen überflüssigen Pfunden, Müdigkeit und schlechter Diät-Laune den Kampf an. Schnelle Frühstücks-Ideen, kleine Snacks für Zwischendurch, leckere ...
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Meine GLYX-Zahlen (GU Kompass): Über 900 Lebensmitteln mit Ihren Nährwertangaben. Mit der Carb-100-Formel finden Sie Ihre eigene Diät
»rank: 2640
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion:Essen müssen wir alle. Doch wie macht man das möglichst gesund, wenn zu Hause kleine Kinder toben, der 10-Stunden-Job stresst und mal wieder keine Zeit zum Kochen bleibt? Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index und hohem Fatburner-Potenzial helfen da entschieden weiter und wie was miteinander kombiniert wird, zeigen die vielen leckeren Rezepte der Oecotrophologin Marion Grillparzer in ihrem neuen Küchenratgeber. Über 50 alltagstaugliche Rezepte sagen überflüssigen Pfunden, Müdigkeit und schlechter Diät-Laune den Kampf an. Schnelle Frühstücks-Ideen, kleine Snacks für Zwischendurch, leckere ...
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Die GLYX-Diät. Abnehmen mit Glücks-Gefühl
»rank: 2745
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion: Die mageren Zeiten sind vorbei! Wer abnehmen will, muss sich satt und glücklich essen. Und zwar mit Lebensmitteln mit einem niedrigen Glyx (glykämischer Index). Dahinter steckt das erfolgreiche Fatburner-Prinzip: Bestimmte Lebensmittel (die mit einem hohen Glyx) regen die Bauchspeicheldrüse an, Insulin auszuschütten, und das sperrt das Fett in den Fettzellen ein und macht schnell wieder Hunger. Also: Schluss mit Kalorien zählen und Hungern. Auf den Glyx kommt es an. Die Glyx-Diät besteht aus drei Phasen: Es geht los mit ...
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Das große GU GLYX-Kochbuch
»rank: 3365
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion:Einfach gut und gesund essen, ganz ohne Hungergefühl und Diät-Stress - das ist das Ziel des GLYX-Konzeptes, das Marion Grillparzer entwickelt hat. In Das große GLYX-Kochbuch beschreibt sie wissenschaftlich fundiert, aber locker und undogmatisch die Grundlagen ihrer praktikablen Ernährungsphilosophie und liefert eine riesige Sammlung leckerer, abwechslungreicher Rezepte. GLYX bedeutet, Kohlenhydrate clever zu genießen - nämlich in Maßen und vor allem die richtigen -, sodass der Körper nicht ständig Insulin ausschüttet. Insulin ist das Hormon, das Heißhunger macht und die Fettverbrennung ...
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Fatburner. GU Ratgeber Gesundheit
»rank: 6387
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion:Einfach gut und gesund essen, ganz ohne Hungergefühl und Diät-Stress - das ist das Ziel des GLYX-Konzeptes, das Marion Grillparzer entwickelt hat. In Das große GLYX-Kochbuch beschreibt sie wissenschaftlich fundiert, aber locker und undogmatisch die Grundlagen ihrer praktikablen Ernährungsphilosophie und liefert eine riesige Sammlung leckerer, abwechslungreicher Rezepte. GLYX bedeutet, Kohlenhydrate clever zu genießen - nämlich in Maßen und vor allem die richtigen -, sodass der Körper nicht ständig Insulin ausschüttet. Insulin ist das Hormon, das Heißhunger macht und die Fettverbrennung ...
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Glyx-Diät. Das Kochbuch: 222 Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen. Extra: Einsteiger-Power-Woche
»rank: 3839
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion: Nussjoghurt auf Camembert, Wildmedaillons mit Champignonragout, Makrelen-Toast -- da kann einem doch das Wasser im Mund zusammenlaufen. Darf es auch! Sogar wenn Sie sich vorgenommen haben, ein paar Pfunde abzuspecken. Was hier schon beim Lesen den Gaumen kitzelt, sind Menüvorschläge für die Einstiegs- bzw. Powerwoche zur Glyx-Diät. Letztere wurde von Marion Grillparzer in ihrem Buch Die Glyx-Diät bereits ausführlich erläutert. In Glyx-Diät. Das Kochbuch hat die Diplom-Ökotrophologin nun über 200 Rezepte zum Abnehmen mit Glücksgefühlen zusammengestellt. Die Idee basiert ...
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Glyx-Kompass: Schlank & fit werden, das Herz schützen, Gesundheit und gute Laune tanken. Mit über 800 Lebensmitteln
»rank: 9483
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion: Nussjoghurt auf Camembert, Wildmedaillons mit Champignonragout, Makrelen-Toast -- da kann einem doch das Wasser im Mund zusammenlaufen. Darf es auch! Sogar wenn Sie sich vorgenommen haben, ein paar Pfunde abzuspecken. Was hier schon beim Lesen den Gaumen kitzelt, sind Menüvorschläge für die Einstiegs- bzw. Powerwoche zur Glyx-Diät. Letztere wurde von Marion Grillparzer in ihrem Buch Die Glyx-Diät bereits ausführlich erläutert. In Glyx-Diät. Das Kochbuch hat die Diplom-Ökotrophologin nun über 200 Rezepte zum Abnehmen mit Glücksgefühlen zusammengestellt. Die Idee basiert ...
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Glyx-Backen. GU KüchenRatgeber
»rank: 10464
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion: Nussjoghurt auf Camembert, Wildmedaillons mit Champignonragout, Makrelen-Toast -- da kann einem doch das Wasser im Mund zusammenlaufen. Darf es auch! Sogar wenn Sie sich vorgenommen haben, ein paar Pfunde abzuspecken. Was hier schon beim Lesen den Gaumen kitzelt, sind Menüvorschläge für die Einstiegs- bzw. Powerwoche zur Glyx-Diät. Letztere wurde von Marion Grillparzer in ihrem Buch Die Glyx-Diät bereits ausführlich erläutert. In Glyx-Diät. Das Kochbuch hat die Diplom-Ökotrophologin nun über 200 Rezepte zum Abnehmen mit Glücksgefühlen zusammengestellt. Die Idee basiert ...
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GLYX. Der 4-Wochen-Power-Plan: Schlank und gesund mit der GLYX-Formel
»rank: 18119
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion:Der 4-Wochen-Power-Plan ist der schnelle Einstieg in die GLYX-Ernährung für Zeitlose: ohne viel Theorie und dafür mit umso mehr Praxis in Form von kompletten Tagesplänen mit Rezepten und Tipps für Bewegung, Entspannung, Gesundheit und Schönheit. Ein kleines bisschen GLYX-Know-how ist natürlich schon nötig, um das Konzept des niedrigen glykämischen Index, der den Blutzuckerspiegel konstant und uns damit schlank und gesund hält, zu verstehen. Aber diese Infos werden von Marion Grillparzer wirklich sehr kompakt und leicht verständlich dargestellt. Unter der Woche ...
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Low Carb. GU Ratgeber Gesundheit
»rank: 40398
Produktbeschreibung:Aus der Amazon.de-Redaktion: Auf unseren Tellern türmen sich Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot. Doch diese angeblichen „Sättigungsbeilagen“ machen überhaupt nicht satt, sondern immer mehr Hunger und vor allem dick. Low Carb ist das Sprungbrett aus der Insulin-Fett-Falle. Mit der Gute-Laune-Diät spart man „Carbs“ (Kohlenhydrate), achtet auf genug Eiweiß und essentielle Fette und bekommt eine neue Einstellung zum eigenen Körper und zum Essen. „Low Carb“ heißt nicht „No Carb“: „Ich halte nichts vom ,Nährstoff-muss-man-meiden-Terror'“, erklärt Marion Grillparzer. 100 Gramm von den richtigen Kohlenhydraten ...
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